に行ってきました、薬剤師の船橋です。

この間、30歳になったところですが、人間ドックの結果、脂肪肝と言われました。

薄々太ってきてたのは感じていましたが、いざ、そう言われるとショックでした＞＜

8月からプールにも通っているのですが、とりあえずカロリー制限と運動を頑張ります。

先ずは1カ月チャレンジ。パッと見て痩せた？って思われるようになりたいです。

今週末は岸和田祭りですね（＾＾）

いやぁ～それにしてもまだまだ暑いですね。

熱中症には気を付けましょう！！