冷えは万病のもと

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冷えは万病のもと
2018/05/17

こんにちわ。薬剤師の大洞です。

最近昼間は暑いぐらいなのに朝晩はまだまだ寒い日が続いていますね。
季節の変わり目、皆さん体調崩されていませんか?
お酒好きな僕は疲れた身体に冷たいビールを(-▽☆)!!
と、キンキンに冷えたビールをグビッと飲むことがありますが、そのせいでお腹が冷えて体調を崩してしまうなんてことがよくあります(笑)
『冷えは万病のもと』という言葉もあるぐらいですから暖かくなってきた今こそ!冷たいものを摂り過ぎず、寝るときも暖かくして元気な身体を保ってこれからやって来る梅雨を乗り切りましょう!

寝る前の一杯の温かいお茶は個人的にかなりオススメです。
翌朝スッキリ目覚めることが出来ると思いますので一度試してみてはどうでしょうか?(^o^)

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